Posts Tagged ‘stres’

mancat emotional

Primul fior – mancatul emotional

Povestea Primul fior apăru imediat după ce uşa se închise în urma lui, însoţit de o senzaţie de nod în gât şi de o arsură greţoasă la stomac. Paşii o purtară la frigider singuri. De aici gesturile se succedară automat, de parcă o forţă superioară ei o manevra şi ea doar era un observator pasiv […]

cuplu fericit

Cuplul modern si emotiile negative

Cuplul modern este supus la o serie de presiuni cu care cuplurile traditionale nu s-au confruntat poate, niciodata. Civilizatia in care traim este in continua schimbare si promoveaza un stil de relationare competitiv. Rolurile traditionale in cuplu, acceptate si pastrate de la o generatie la alta, devenite stereotipuri gen: “barbatul aduce banii si femeia creste […]

ulcer

Ulcerul digestiv – boala stresului

Stilul de viaţă agitat, în continuă mişcare, lipsa unui orar de masă regulat, alimentaţia nesănătoasă (junk food), fumatul, alcoolul, cafeaua, utilizate ca antistresori – în mod eronat, medicamentele antiinflamatorii luate în exces determină scăderea capacităţii organismului de a face faţă atacului bacteriei Helicobacter pylori şi poate declanşa un ulcer. Simptomele care trag un semnal de […]

stres

Stresul, intre performanta si boala

Stresul este unul din cele mai ingrijoratoare boli profesionale ale secolului 21. Relatia care exista intre nivelul de stres si performanta individului se subscrie unui grafic tip clopot. Un nivel optim de stres, variand de la un individ la altul, corespunde unui maxim de performanta. Spre exemplu, personalitatile de tip A au nevoie de un […]

oboseala la birou

TOP 5 calitati ale candidatului perfect (pentru o vizita la psiholog)

  1.    Nu spune niciodata NU Oricat de bombardat ar fi cu solicitari din partea sefilor, colegilor sau clientilor, prin toate formele de comunicare (live, telefon, e-mail), acest personaj nu opune niciodata rezistenta. Preia solicitarile fara nici o cenzura sau selectie si le trateaza pe toate cu acelasi grad de urgenta si importanta. Rezultat: Tot […]